秋野菜と豚肉の蒸し焼き

更新日:2026年07月02日

旬のお野菜たっぷり!

秋野菜と豚肉の蒸し焼き

【材料 2人分】
・豚バラ肉…150g
・れんこん…60g
・かぼちゃ…80g
・しめじ…1/2パック
・塩こしょう…少々
・水…100ml(蒸し焼き用)
・練りごま…小さじ2
・ポン酢…大さじ1強

【作り方】
1.練りごまとポン酢を混ぜ合わせ、タレを作っておく。
2.野菜と豚肉を食べやすい大きさに切る。
3.フライパンに2の具材を並べ入れ、塩こしょうを振る。水を入れ、フタをして中火で蒸し焼きにする。
4.皿に盛りつけ、1のタレをお好みの量かける。

 

 

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立科町役場 町民課 子育て保健係
電話: 0267-88-8407
ファクス: 0267-56-2310
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