きゅうりのツナ和え

ツナ缶でたんぱく質も美味しさもアップ！

【材料 2人分】
・きゅうり…1本
・塩…ふたつまみ
・ミニトマト…5個

・ツナ缶…1/2缶

【作り方】

1. 1cm幅の半月切りにする。ボウルに塩をふたつまみ振って混ぜ、5分置く。
2.ミニトマトは半分に切る。
3. きゅうりの水気を切り、ミニトマト、油を切ったツナ缶を入れ、よく和える。

この記事に関するお問い合わせ先

立科町役場町民課子育て保健係
電話: 0267-88-8407
ファクス: 0267-56-2310
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